- Dauer des Abnehm-Programms: 4 Wochen
- Ziel: Verringerung des Bauchumfangs und des inneren Bauchfetts, Gewichtsabnahme
- 2 flexible Trainingseinheiten a 30 Minuten pro Woche
- wirksames und erprobtes Ernährungskonzept für den Alltag
- regelmäßige Erfolgskontrolle
- keine sportliche Vorkenntnis notwendig
Im Programm trainieren die Teilnehmer 2 mal pro Woche je 30 Minuten. Während des Programms werden die Teilnehmer im effektiven Trainingszirkel an Kraftgeräten trainieren und spezielle Bauchübungen absolvieren. Neben dem persönlich betreuten Training wird ein einfaches und hochwirksames Ernährungskonzept angeboten, mit dem man ohne zu hungern, die Erfolge effektiv steigern kann. Am Anfang und Ende des Abnehm-Programms werden jeweils eine medizinische Körperanalyse vorgenommen, die eine professionelle Erfolgskontrolle garantieren. Spürbare und sichtbare Erfolge, wie ein stärkerer Körper und eine straffere Bauchregion, werden dokumentiert.
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